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壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-09 15:27  
  • 主講老師：何興勝 課時安排：1天/6小時
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激發正能量，塑造陽光心態
  • 激發正能量，塑造陽光心態
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-09 14:27  
  • 主講老師：何興勝 課時安排：1天/6小時
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掌控情壓——修煉心態
  • 掌控情壓——修煉心態
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-07 14:04  
  • 主講老師：于濱 課時安排：1天/6小時
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壓力調節與情緒管理課程大綱
  • 壓力調節與情緒管理課程大綱
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-06 15:18  
  • 主講老師：趙瑞彬 課時安排：1天/6小時
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《情緒與壓力管理》——快速減壓實現身心平衡
  • 《情緒與壓力管理》——快速減壓實現身心平衡
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-06 13:54  
  • 主講老師：周茂源 課時安排：1天/6小時
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情緒與壓力管理
  • 情緒與壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-02 14:34  
  • 主講老師：唐宏亮 課時安排：1天/6小時
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壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-08-01 17:21  
  • 主講老師：練登龍 課時安排：1天/6小時
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職場第一生產力——贏在職場陽光心態
  • 職場第一生產力——贏在職場陽光心態
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-24 14:08  
  • 主講老師：楚易 課時安排：1天/6小時
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結果為王——感恩奉獻，陽光心態
  • 結果為王——感恩奉獻，陽光心態
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-24 12:06  
  • 主講老師：楚易 課時安排：1天/6小時
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情緒壓力管理與時間管理
  • 情緒壓力管理與時間管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-23 13:29  
  • 主講老師：楚易 課時安排：1天/6小時
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酒店員工壓力與情緒管理
  • 酒店員工壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-22 10:36  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
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酒店員工壓力與情緒管理
  • 酒店員工壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-22 09:44  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
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成功塑造酒店陽光職業心態
  • 成功塑造酒店陽光職業心態
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-22 09:44  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
 面議
成功塑造酒店陽光職業心態
  • 成功塑造酒店陽光職業心態
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-19 10:57  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
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酒店員工壓力與情緒管理
  • 酒店員工壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-19 10:57  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
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餐飲員工壓力與情緒管理
  • 餐飲員工壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-18 14:06  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
 面議
餐飲員工壓力與情緒管理
  • 餐飲員工壓力與情緒管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-17 15:32  
  • 主講老師：孫紅偉 課時安排：1天/6小時
 面議
情緒與壓力管理
  • 情緒與壓力管理
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-16 17:18  
  • 主講老師：趙斌 課時安排：1天/6小時
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情緒管理之陽光心態——增強正面情緒的方法論
  • 情緒管理之陽光心態——增強正面情緒的方法論
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-16 12:24  
  • 主講老師：何威 課時安排：1天/6小時
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陽光心態塑造
  • 陽光心態塑造
  • 情緒管理，是有效調控個人情感的藝術。它涉及識別、理解和處理情緒，以確保情緒不會過度影響我們的決策和行為。良好的情緒管理有助于我們在面對挑戰時保持冷靜，提高解決問題的能力，同時促進與他人的和諧相處。情緒管理技巧如深呼吸、積極思維和情緒釋放等，能幫助我們更好地應對生活中的壓力，實現個人成長和幸福。
  • 2024-07-12 10:22  
  • 主講老師：李大濤 課時安排：1天/6小時
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